2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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603 kcal
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脂質: 13.45g | たんぱく質: 44.85g | 炭水化物: 74.11g.
朝食: 美安 女性保健配方粉末食品, 西雅圖 拿鐵無加糖二合一, 麵包. 昼食: 大成 雞里肌肉, 炒高麗菜. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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