2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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561 kcal
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脂質: 27.57g | たんぱく質: 39.65g | 炭水化物: 39.20g.
朝食: Kahve (Demlenmiş), Su. 夕食: Ceviz, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Turşu, Sulu Köfte, Şekersiz Türk Kahvesi. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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