2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1962 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 209.87g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 昼食: Pepino (Descascado), Alface, Coco Bambu Camarão Internacional. 夕食: Elma Chips Pingo D'ouro, Substituto de Creme de Leite (em Pó), Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Gomets Bala de Goma, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pizza com Carne, Brahma Brahma Chopp. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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