2015年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 1日:
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1646 kcal
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脂質: 90.37g | たんぱく質: 49.35g | 炭水化物: 177.93g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Tahin Pekmez, Yeşil Zeytin, Süzme Bal, Torku Doğal Süt, Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). 夕食: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Çoban Salatası, Kabak Yemeği. 軽食/その他: Dondurma Külahı, Çilek, Elma, Ceviz, Fındık. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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