2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1766 kcal
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脂質: 135.74g | たんぱく質: 106.16g | 炭水化物: 39.63g.
朝食: Gebirgsjäger Bauchspeck, Kasseler, Polnische Wurst. 昼食: Schweinesteak oder Schnitzel, Grüne Bohnen, Eridanous Griechisches Tzatziki, Gutes Land Gouda , Metaxasauce, Lyttos Gyros-Spieß , Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Champignons, Maredo Zwiebeln. 軽食/その他: Penny Markt Süßrahmbutter, Alnatura Kakaobutter, Berchtesgadener Land Rahm Zum Kochen, Smaints Immun, Borchers Erythrit, Bio Kakaomasse. もっと...
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2093 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 6 時間 59 分, Apple Health - 17 時間 1 分. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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