Korty_Kの日記, 2015年 06月 1日

2015年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.3 kg これまでの減量分: 4.4 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 1日:

1082 kcal

脂質: 47.50g | たんぱく質: 37.32g | 炭水化物: 131.15g. 朝食: Сушки, Семена Льна. 昼食: Зеленое Яблоко, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Торт Наполеон, Черемушки Торт Тирамису. もっと...

1907 kcal

運動: デスクワーク - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, ヨガ - 1 時間　 30 分, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中


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