2023年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 19日:
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1893 kcal
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脂質: 71.32g | たんぱく質: 65.33g | 炭水化物: 181.54g.
朝食: Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Chleb Żytni. 昼食: Wedel Czekolada Roztopiona w Mleku. 夕食: Fresco Wino Białe Półsłodkie, Zupa Pomidorowa z Makaronem. 軽食/その他: Sernik na Zimno, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Kawa z Mlekiem i Cukrem. もっと...
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