|
Всем легкого воскресенья!!! Дождик за окном, но в душе весна!!!! И приятного аппетита!!!!))))
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
906 kcal
|
脂質: 21.29g | たんぱく質: 40.50g | 炭水化物: 140.30g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Чай, Блинчики, Блинчики, Блинчики. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Хлеб, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Вода с Лимоном. もっと...
|
|
2125 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 30 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|