2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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2948 kcal
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脂質: 97.81g | たんぱく質: 187.86g | 炭水化物: 334.71g.
朝食: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Lay's Bugles Original, Schogetten Peanut & Salted Caramel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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