2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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1320 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 131.68g.
朝食: Лента Манго Вяленое, Хумус из нута и кунжута, Южная Соковая Компания Овсяша, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Яйцо С1. 昼食: Мистраль Рис Басмати Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Киви. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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