2015年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.4 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:
|
1437 kcal
|
脂質: 100.39g | たんぱく質: 103.20g | 炭水化物: 24.69g.
朝食: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto. 軽食/その他: Bergamota. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|