2023年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
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2714 kcal
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脂質: 73.58g | たんぱく質: 138.56g | 炭水化物: 324.26g.
朝食: 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 백설기. 昼食: 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 夕食: 금풍제과 보리건빵 (100g), 작심닭 한입 닭가슴살 핫치즈. 軽食/その他: 금풍제과 보리건빵 (100g), 해태제과 오사쯔, CU 통리챔 참치마요 밥바, 롯데리아 더블X2 버거. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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