2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1577 kcal
|
脂質: 52.02g | たんぱく質: 29.45g | 炭水化物: 195.07g.
朝食: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Атаг Конфета Ex Anima, Атаг Конфеты Сердце Востока , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Шоколадное Печенье, Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Венеция Печенье Сдобное Мокко, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. 昼食: Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Шоколадное Печенье. 夕食: Вино Сухое, Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Атаг Конфета Ex Anima, Twix Mini. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|