2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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2268 kcal
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脂質: 87.37g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 268.21g.
朝食: ソーセージ, アヲハタ ブルーベリージャム, トースト, 野菜スープ, CO-OP プレーンヨーグルト ビフィズス, アーモンド, みかん. 昼食: セブンイレブン 鶏めし丼, 日清食品 シーフードヌードル. 夕食: とんかつ, 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ハイボール, サラダ, 西友 サーモン巻. 軽食/その他: もち吉 餅のおまつり しょうゆ, ブルボン トリュフ, 明治 ストロベリーチョコレート, NEWDAYS チョコバナナクレープ. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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