|
50kg off !!! Segredo?? Foco , constancia e comprometimento.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 2日:
|
1175 kcal
|
脂質: 79.70g | たんぱく質: 85.04g | 炭水化物: 30.61g.
朝食: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Abacate, Queijo Branco, Agreco Geleia de Morango sem Açúcar . 昼食: Repolho, Pepino (Descascado), Amêndoas, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Frisa Pernil Suíno Temperado , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 軽食/その他: Agreco Geleia de Morango sem Açúcar , Da Colônia Pasta de Amendoim, Clean Whey Whey Protein Isolado, Ovo. もっと...
|
|
 コメント
|
|
Uau, que bom ver vcs assim! Bom fazer dieta juntos! Estou procurando incentivo para recomeçar! Qual é a estratégia de vcs?
2023年 04月 2日 投稿者: AlessandraStuque
|
Nós conseguimos emagrecer com a estratégia cetogênica, eu amo essa dieta...me dá sensação de saciedade e consigo comer tudo q eu gosto. Agora q já cheguei no meu objetivo, continuo com a keto , mas comecei a ciclar com os carboidratos bons. Está dando muito certo!!
|
Maravilhosa,parabéns! 🥰 Iniciei meu processo de emagrecimento semana passada,com a lowcarb,já se foram 3kg, graças a Deus! 🙌🏻 Você seguiu a Lowcarb/Cetogênica?
2023年 04月 2日 投稿者: Gisele_Santos♡
|
quanto tempo demorou pra você chegar nessa quantidade de peso perdida??
|
Fiz a estratégia low carb a princípio, mas optei no meio do processo pela cetogênica porque a sensação de saciedade é maior , eu amo! Hj em dia faço cetogênica , mas estou ciclando com carboidratos bons.
Emagreci em menos de 1 ano , agora sigo firme para manter.
|
2023年 04月 2日 投稿者: Anne$$$
|
Uau! Que incrível! Parabéns!
2023年 04月 2日 投稿者: nynedelcarpe
|
|
|
Linda! Parabéns! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
2023年 04月 2日 投稿者: marcio.silva85
|
wow, muito legal histórias de superação como essas. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
2023年 04月 2日 投稿者: Paulo'Vieira🇧🇼
|
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Arrasou 🎉🎊🎉😊🎉😊🎉
2023年 04月 2日 投稿者: Auspiciosa
|
Qual seu Instagram? Pra gente conseguir te acompanhar lá.... Cara q incrível a sua evolução
2023年 04月 2日 投稿者: leticiaalc
|
@karinabritocastro , costumo colocar minha alimentação do dia nos stories.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
karinabritobellazziの体重の記録
|