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Еmmie
日記
2023年 04月 1日
Еmmieの日記, 2023年 04月 1日
Еmmieさんの自己紹介
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Ужин. После тяжелого дня пришлось наесть ~1051 ккал.
• Шаурма 350 г ~556 ккал.
• Крафтовое пиво с клубникой, тирамису ~495 ккал.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 04月 1日:
1728 kcal
脂質: 45.54g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 209.36g.
朝食:
Майонез, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей.
昼食:
Макдоналдс Гамбургер.
夕食:
Atmosphere Brewery Пивной Напиток "на Десерт", Шаурма.
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2455 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
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コメント
:)
2023年 04月 1日 投稿者:
Еmmie
А че так можно было что ли?
2023年 04月 7日 投稿者:
вася 123
А кто сказал, что нельзя, если вписывается в каллораж? Х)
2023年 04月 8日 投稿者:
Еmmie
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