Еmmieの日記, 2023年 04月 1日

Ужин. После тяжелого дня пришлось наесть ~1051 ккал.
• Шаурма 350 г ~556 ккал.
• Крафтовое пиво с клубникой, тирамису ~495 ккал.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:

1728 kcal

脂質: 45.54g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 209.36g. 朝食: Майонез, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 昼食: Макдоналдс Гамбургер. 夕食: Atmosphere Brewery Пивной Напиток "на Десерт", Шаурма. もっと...

2455 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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2023年 04月 1日投稿者: Еmmie

А че так можно было что ли?

2023年 04月 7日投稿者: вася 123

А кто сказал, что нельзя, если вписывается в каллораж? Х)

2023年 04月 8日投稿者: Еmmie


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