2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1454 kcal
|
脂質: 56.70g | たんぱく質: 103.61g | 炭水化物: 135.37g.
朝食: Slim Dream Конфитюр из Маракуйи, Караваево Творог 5%, Молочная Легенда Сметана 15%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. 昼食: Редис, Магнит Минтай Отварной, Булгур (Вареный). 夕食: Грецкие Орехи, Молочная Легенда Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Мандарины, Protein Rex Nuts Кешью-Клюква, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|