2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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569 kcal
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脂質: 25.05g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 29.14g.
朝食: Quaker Farinha de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Xandô Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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