2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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189.6 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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2096 kcal
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脂質: 141.25g | たんぱく質: 101.50g | 炭水化物: 102.07g.
朝食: Hacendado L.Casei. 昼食: Café, Ensaladilla Rusa, Hida Tomate Frito con Pimiento Asado, Dehesa del Monte Queso Semicurado, Elpozo Fuet Imperial, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. 夕食: Espárragos, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Martínez Morcilla de Cebolla, Filete de Ternera. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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