2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1239 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 127.04g.
朝食: Telur Rebus. 夕食: Sandwich Daging Sapi Asap, Siantar Top Suki, Dada Ayam Masak, Sup Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. 軽食/その他: Siantar Top Tictic, Buah Naga. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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