2023年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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2190 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 44.66g | 炭水化物: 235.58g.
朝食: Schinken (Extra mager), Rührei, Nutella Nutella, Harry Feiner Stuten, Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Baguette, Weißwein, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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