2023年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
|
1347 kcal
|
脂質: 44.21g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 168.47g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), VECTORLABS Master Whey, Sunpride Banana. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Kue Nastar, Gulai Ayam, Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE, Nasi Putih, Gulai Ayam. 軽食/その他: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|