2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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2819 kcal
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脂質: 148.95g | たんぱく質: 113.97g | 炭水化物: 272.61g.
朝食: Kresto Nerkowce, FruVita Skyr Naturalny, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Kotanyi Kurkuma. 昼食: Rzodkiewka, Kłos Grahamka, Dawtona Przecier Pomidorowy, Pasztet Pieczony. 夕食: Musztarda, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Młoda Cukinia, Go Vege Tofu Marynowane Sweet Chilli. 軽食/その他: Masło Orzechowe, Wedel Biała Czekolada, Mleko (Mleko), Kakao w Proszku (Niesłodzone), Baresa Pesto Rosso, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Masło Orzechowe, Łaciate Mleko 3,2%, Banan, Mlekovita Kefir Naturalny Polski, Migdały, Purella Food Be Raw Raspberry Choco Power. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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