2023年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1048 kcal
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脂質: 80.08g | たんぱく質: 53.34g | 炭水化物: 27.52g.
朝食: Овсяноблин с Сыром. 昼食: Лента Сыр Сливочный 50%, Nuchar Бекон Варёно-Копченый. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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