2023年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.3 kg
これまでの減量分: 50.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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523 kcal
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脂質: 13.86g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 39.13g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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