2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1620 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 173.18g | 炭水化物: 113.72g.
朝食: Caffè Zuccherato, Albume d'uovo, Uovo Sodo, Peperone Rosso Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva. 昼食: Caffè Zuccherato, Kiwi, Mela, Pesce al Forno o alla Griglia. 夕食: Montenegro Amaro, Crema di Melanzane, Nespole, Pere, Mela, Salmone. 軽食/その他: Caffè Zuccherato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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