2023年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 1日:
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1802 kcal
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脂質: 69.14g | たんぱく質: 59.45g | 炭水化物: 234.06g.
朝食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жизнь Март Овсянка с Бананом без Сахара и Фруктозы. 昼食: Мария Печенье, Тушеные Овощи, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Макароны Отварные. 夕食: Любятово Печенье Янтарь Классическое , Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной , Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Магнит Апельсин, Мария Печенье. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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