2015年 05月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:
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1488 kcal
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脂質: 65.18g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 130.77g.
朝食: Nespresso Capriccio. 昼食: Maille Moutarde Fine de Dijon, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Cucumber (Peeled), Beets, Roast Beef. 夕食: Betteraves, Concombre (Pelé), Société Roquefort, Pain Complet, Steak Haché 5%. 軽食/その他: Lindt Excellence Menthe Intense, Bananes, Danone Fjord. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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