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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1424 kcal
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脂質: 50.58g | たんぱく質: 71.84g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Pão Caseiro, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Café com Açúcar. 昼食: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Ovo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Nat Coxinha da Asa com Pele, Vagem Cozida, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mexerica, Banana Prata, Maçã, Caqui. もっと...
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