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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1222 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 122.53g | 炭水化物: 94.46g.
朝食: Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Psyllium. 昼食: Alface, Président Queijo Prato, Giraffas Estrogonofe Frango, Alcatra Grelhada, Ceviche de Tilápia, Sushi, Bom Peixe Kani . 夕食: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturalle Leite Semidesnatado, Banana Caturra, Angeloni Pão Integral, Tortinha de frango. 軽食/その他: Chocolate quente com doce de leite. もっと...
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