2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1688 kcal
|
脂質: 71.18g | たんぱく質: 132.13g | 炭水化物: 130.91g.
朝食: Norven Форель Слабосоленая, Сгущенка, Творог 5%. 昼食: Barilla Макароны Вареные , Язык Говяжий Отварной. 夕食: Barilla Макароны Вареные , Жульен Грибной, Варенье Черничное, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Форель Слабосоленая. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|