2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 31.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1575 kcal
|
脂質: 61.27g | たんぱく質: 124.89g | 炭水化物: 136.07g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Пятерочка Груша Конференция, Эконива Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Балтийский берег Форель, Авокадо Авокадо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное. 夕食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Апельсин, Bombbar Печенье Клубничное, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Просто Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. もっと...
|
体重に変化ありません
|