2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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975 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 140.25g.
朝食: Quaker Avena Multisemillas Manzana y Pasas, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Manzana Verde. 昼食: Pepino (con Cáscara), Lechuga, Tomates, Kraft Real Mayo, Atún en Agua (Enlatado), Pancho Villa Tortilla Integral XL . 夕食: Tomates, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Mermelada, Bollo. 軽食/その他: Manzana Verde. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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