|
типичный ужин на отдыхе :) осталось посчитать калории
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
2384 kcal
|
脂質: 90.94g | たんぱく質: 180.05g | 炭水化物: 224.05g.
朝食: Тнува Молоко 3%, Now Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Дыня, Йогурт Домашний, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. 昼食: Кюфта, Красное Яблоко, Рыба в Кляре, ЗОЖ Куриная Грудка Карри, Кабачки Тушеные, Капуста Белокочанная, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 夕食: Шашлык из Баранины, Лепешка Арабская Пита, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Петелинка Шашлык из Грудки, Рыба Тушеная, Салат Айсберг, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Дыня. もっと...
|
|