|
31.03.23 завтра апрель, еще 9 дней чтоб попытаться убрать 2,3 кг, не могу уйти на низкую калорийность, постоянно нарушаю , но так как вес идет вниз сильно страдать не буду🤐
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1695 kcal
|
脂質: 80.49g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 176.73g.
朝食: Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Салат Витаминный. 昼食: Green Street Кешью в Сахаре, Яшкино Вафли Шоколадные, Heinz Кетчуп Томатный, Борщ с Курицей. 夕食: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Цезарь Пицца Квартет. 軽食/その他: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Борщ со Свининой, Апельсин, Слобода Биойогурт с Вишней 2%. もっと...
|
|