2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
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1467 kcal
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脂質: 48.31g | たんぱく質: 124.92g | 炭水化物: 128.90g.
昼食: Kiwi, Qualitá Feijão Branco , Bucho, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Guioza, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Doce de Leite, Banana, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Dux Protein Shake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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