2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1122 kcal
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脂質: 53.68g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 85.65g.
朝食: Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. 昼食: Свитлогорье Сливки 20%, Запеченная или Жареная Форель, Макароны Отварные. 軽食/その他: Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . もっと...
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週に4.6 kg減量中
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