2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1448 kcal
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脂質: 77.15g | たんぱく質: 93.30g | 炭水化物: 92.38g.
朝食: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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