2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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2113 kcal
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脂質: 98.06g | たんぱく質: 100.10g | 炭水化物: 229.67g.
朝食: Salt, Egg, Great Value Milk Chocolate, No Name Old Cheddar Cheese, T&T Sushi Nori, Tangerines (Mandarin Oranges), No Name Large Flake Oats, Cinnamon, Pomegranate Juice, Sardine Fish Oil. 昼食: Catelli Garden Select Garlic & Onion Pasta Sauce, Catelli ancient grains spaghettini, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Dried Shiitake Mushrooms, Onions. 夕食: Tangerines (Mandarin Oranges), Armstrong Pizza Mozzarella Cheese. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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