|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1366 kcal
|
脂質: 74.02g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 80.58g.
朝食: Kirschtomaten, Ei, Goldähren Aufbackbrötchen, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Grillmeister Grill-Lachs, Ardo Zuckererbsenschoten. 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee, Deluxe Erdbeer Dessert, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
|
|
3091 kcal
|
運動:
デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 浴びる - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|