2015年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:
|
1435 kcal
|
脂質: 47.10g | たんぱく質: 40.87g | 炭水化物: 227.34g.
朝食: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Tahıllı Ekmek, Torku Doğal Süt, Süzme Bal, Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez. 昼食: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. 夕食: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak Yemeği. 軽食/その他: Çilek, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kayısı, Şeftali. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|