2023年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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557 kcal
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脂質: 18.61g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 71.51g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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