2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 46.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1500 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 121.09g.
朝食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Dole Bananas, Pepperidge Farm Plain Mini Bagels. 昼食: Duke's Mayonnaise, Fresh Water Bass (Mixed Species) , Lay's Baked! Original Potato Crisps. 夕食: Stuffed Pepper with Rice and Meat, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Pinot Noir Wine . 軽食/その他: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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