2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1937 kcal
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脂質: 85.05g | たんぱく質: 121.38g | 炭水化物: 181.91g.
朝食: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Finuu Masło Klasyczne, Mleczna Dolina Masło Extra, Grzybki Kajzerka. 昼食: Lidl Protein Bar 35% Coconut & Salty Caramel. 夕食: Winogrona, Alpro Skyr Style Mango, Pilos Twaróg Półtłusty. 軽食/その他: Jabłko, Krakus Ogórki Konserwowe, Kopytka, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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