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Unglücklichweise bin ich heute meinen Keksen zum Opfer gefallen :( :(
So was Blödes! Na ja, was soll's?! Kann ich jetzt auch nicht mehr ändern und morgen bin ich dann den ganzen Tag draußen unterwegs, dann gleich ich das wieder aus!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:
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2675 kcal
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脂質: 163.20g | たんぱく質: 71.04g | 炭水化物: 225.86g.
朝食: K-Classic Confiserie Mandel Spritzgebäck, Erdbeeren, Himbeeren, Ja! Schlagsahne, Milch 1,5%, Ja! Magerquark, Banane. 昼食: K-Classic Confiserie Mandel Spritzgebäck, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten und Erbsen, Gut & Günstig Rostbratwurst. 軽食/その他: K-Classic Confiserie Mandel Spritzgebäck. もっと...
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2553 kcal
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運動:
ショッピング - 15 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, サーキットトレーニング - 10 分, マッサージ - 30 分, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 25 分, 仕事 (立ち仕事) - 3 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 運転 - 30 分. もっと...
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