laetmoaの日記, 2023年 03月 31日

2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93.6 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 24.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:

1403 kcal

脂質: 28.33g | たんぱく質: 48.67g | 炭水化物: 166.55g. 昼食: Crêpe Ordinaire. 夕食: Boulgour (Cuit), Kebab. 軽食/その他: Zarewitsch Vodka. もっと...

3160 kcal

運動: 座る - 6 時間, 運転 - 2 時間, 立つ - 5 時間, 浴びる - 15 分, 休憩 - 3 時間　 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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laetmoaの体重の記録