2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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900 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 41.80g | 炭水化物: 116.55g.
朝食: Vega Milk Rice & Coconut, Комгалком Хлебцы Классические, Куриное Филе на Гриле, Теремно Житнє Диво Хліб, Білоцерківський Філадельфія. 昼食: Огурец (с Кожурой), Верес Помидоры Черри, Морковь по-Корейски. 夕食: Roshen Lacmi Milk Chocolate Peanuts & Salty Caramel, Яблоко Семеринка. 軽食/その他: Кофе, Яблоко Семеринка. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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