2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1489 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 101.40g | 炭水化物: 137.89g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Белый Хлеб. 昼食: Мясновъ Пельмени из Свинины, Щука Жареная. 夕食: Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Алексеевский Сгущенка с Сахаром. 軽食/その他: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Красное Яблоко. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
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