2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
641 kcal
|
脂質: 31.29g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 19.65g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Словяночка Творог 0,5%. 昼食: Простоквашино Молоко 1,5%, Комо Сыр с Трюфелем, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|