2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
|
1552 kcal
|
脂質: 88.12g | たんぱく質: 81.02g | 炭水化物: 122.22g.
朝食: Оливковое Масло, Сыр Фета, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Батон. 昼食: Голубика, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Сыр Фета, Слобода Майонез, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Corny Protein Bar Coconut. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|